"Mon bébé, prends ton jus d'orangeest bon pour la santé, en plus, est idéal en hiver, est plein de vitamine C"!
Combien de fois avons-nous entendu cela?
Que bois-tu le matin?
– Un jus d'orange!
Pourquoi
– Parce que c'est bon pour la santé et que c'est plein de vitamine C, je l'ai vue dans la publicité!
orange est le deuxième fruit le plus consommé en France après la pomme.
Oranges Il voyage beaucoup et le Brésil à lui seul représente 70% de la production mondiale. orange contenant 90% d'eau et pour des raisons d'économie pendant
transport, serait "pressé" pour la méthode industrielle, sur le lieu de production du fruit. En fait, pour certains jus, l’orange subirait un curieux traitement: extraction et démontage (jus
/ arômes / pulpe) puis concentration en jus et désoxygénation avant stockage parfois assez long. À l’arrivée, de l’eau serait ajoutée au concentré avec les arômes et la pulpe enlevés,
pasteurisation, le tout pour obtenir un jus imprimé "100% naturel" (1)! La qualité diffère entre jus concentré, 100% naturel et frais. La teneur en vitamine C peut être très
différent d'un produit à l'autre. Regardez bien avant d'acheter votre jus d'orange ou mieux, faites-le vous-même et vous sentirez vite la différence!
Mais au fait, il faut vraiment consommer jus d'orange ? Comme dans mon article sur le citron, on retrouve nos deux constitutions
ci-contre: Sanguino-fétorique et neuro-arthritique ! Je ne reviens pas sur ces deux constitutions, pour voir learticle sur le citron.
Il est toujours nécessaire de déterminer avec soin votre constitution, car rien n’est acquis à 100%. Cependant, vous remarquerez peut-être que si vous êtes dans la catégorie des
À ventre rouge vous pourrez consommer jus d'orange. Si vous êtes plus Neuro-arthritiquetu ferais mieux d'aller à
une autre chose.
orange Par conséquent, il est consommé selon notre constitution, est plus adapté à un tempérament "chaud" qu'un tempérament "froid". Un autre problème est que nous
A consommer en hiver, par temps froid, souvent jusqu'au matin, lorsque les fonctions digestives sont retardées. C'est un mauvais reflet pour la personne Neuro-arthritique.
Notez également l’absence de fibres dans le jus d'orange, qui précipite l’absorption des sucres dans le corps, ce qui n’est pas recommandé, surtout le matin! Plus on avance
dans la journée et de meilleurs sucres sont métabolisés. Ce n'est pas une raison pour manger la nuit!
Bien sûr, tout est relatif, si vous en consommez jus d'orange ou une orange de temps en temps pour le plaisir, cela aura très peu d’impact sur votre
corps. Cependant, si votre constitution n'autorise pas la consommation régulière de ce type d'agrumes et consomme quotidiennement,
négatif que positif. En outre, certaines personnes ne peuvent naturellement pas avaler d'agrumes, cela ne passe tout simplement pas! Tout est question d'équilibre et de constitution. souvenir
De plus, de nombreux facteurs peuvent provoquer un équilibre acido-basique, tels que l'alimentation générale, l'état psycho-émotionnel ou les traitements. La consommation
utilisation quotidienne d'agrumes sous forme de jus d'orange va précipiter les effets négatifs.
Pour résumer:
1 – Vérifiez votre constitution pour voir la catégorie à laquelle vous appartenez.
2 – Évitez de consommer jus d'orange tous les jours si sa constitution ne le permet pas.
3 – Vous pouvez cependant lui donner ce type de fruit ou de jus de temps en temps.
4 – Préférez presser votre jus avec un appareil de qualité, tel qu'un extracteur, pour maintenir la qualité du fruit. Plats, les sucres s'écoulent plus rapidement dans le sang.
En respectant ces règles simples, vous respecterez également votre corps et vous pourrez trouver, en prime, votre vitalité!
(1) – Source rts.ch – Jus d'orange: où sont les vitamines?
Améliorer votre bien-être avec FG XPRESS
- PowerStrips
- Frequensea Pro
- PURE-EU
- KetonX
- FIXX
- Pulse-8
- Ketobrü
- SolarStrips
- Prodigy-5